Déficit de Vitamina “D” favorece la Hipertensión Arterial
La Vitamina D es un elemento importante de nuestras vidas que tradicionalmente se le ha relacionado con el llamado metabolismo fosfo-cálcico y las patologías óseas y también tiene otras funciones tales como actuar en la motricidad de los músculos, la transmisión de mensajes en el cerebro y colabora con el sistema inmunológico para la defensa del organismo.
La Vitamina D la podemos encontrar en la naturaleza en la leche, cereales, atún, salmón, caballa, yema de huevo y el aceite de hígado de Bacalao.
Las dosis diarias recomendadas según el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos son las siguientes:
*Desde bebés a 1 año: 400 UI diarias.
*De 1 a 70 años: 600 UI diarias.
*Mayores de 71 años: 800 UI diarias.
*Mujeres y adolescentes embarazadas: 600 UI diarias.
Y de acuerdo a la Asociación Americana de Endocrinología los niveles ideales de vitamina D en sangre deben ser de 40ng/ml.
Sin embargo, esta vitamina al parecer no sólo actúa en todo lo que reflejamos anteriormente, sino que de acuerdo a un estudio publicado en el portal médico (Intramed News) realizado en Argentina, se ha revelado que el déficit de vitamina D tiene un efecto negativo en el Sistema Renina-Angiotensina-Aldosterona favoreciendo la Hipertensión Arterial.
El estudio abarcó 438 pacientes hipertensos clasificados con diagnósticos de hipertensión grado I, II y III de los cuales se obtuvo que el 45% de los hipertensos Grado I, el 52% de los hipertensos grado II y el 62,5% de los hipertensos grado III tenían niveles de vitamina D (25 OH vit D) por debajo de los 20ng/dl y de todo ese universo también se determinó que el 82,7% de los pacientes que no recibieron suplemento de vitamina D tuvieron valores en sangre inferiores a 30ng/dl.
Las conclusiones de dicho estudio revelan que los pacientes con diagnóstico de hipertensión arterial frecuentemente tienen un déficit de vitamina D y que a medida que ese déficit aumenta, los niveles de tensión arterial también lo hacen.
Como reflexión de lo anteriormente expuesto queremos expresar, que sería muy importante que a nivel de los centros de Atención Médica Primaria que son la base fundamental de la medicina preventiva, se introduzca como parte del protocolo de la evaluación del paciente hipertenso, la determinación de los niveles de vitamina “D” en sangre a los fines de poder realizar su prescripción en caso de que tenga un déficit de la misma.
Para cualquier información adicional pueden hacer contacto con nosotros al correo electrónico: tusaludhispana@gmail.com
*Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcasts en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”
Vitamin “D” Deficiency promotes Arterial Hypertension
Vitamin D is an essential element of our lives traditionally related to phospho-calcium metabolism and bone pathologies. However, vitamin D has other functions, such as acting on muscle motor skills, transmitting messages in the brain, and collaborating with the immune system to defend the organism.
In nature, vitamin D is found in milk, cereals, tuna, salmon, mackerel, egg yolk, and cod liver oil.
The recommended daily doses, according to the National Institute of Health of the United States, are the following:
*Babies to 1 year: 400 IU daily.
*From 1 to 70 years: 600 IU daily.
*Over 71 years: 800 IU daily.
*Pregnant women and adolescents: 600 IU daily.
And according to the American Association of Endocrinology, the ideal vitamin D levels in the blood should be 40ng/ml.
However, this vitamin not only acts on everything we reflected above. According to a study published in Argentina’s medical portal (Intramed News), vitamin D deficiency harms the Renin-Angiotensin-Aldosterone System favoring Arterial Hypertension.
The study included 438 hypertensive patients with Grade I, II, and III hypertension diagnoses. Of these patients, 45% of Grade I hypertensives, 52% of Grade II hypertensives, and 62.5% of Grade III hypertensives had Vitamin D levels (25 OH Vit D) below 20ng/dl. It was also determined from the entire universe that 82.7% of the patients who did not receive a vitamin D supplement had blood values below 30ng /dl.
The conclusions of this study reveal that patients diagnosed with arterial hypertension frequently have a Vitamin D deficiency and that as this deficit increases, blood pressure levels also increase.
As a reflection of the above, we want to express that the determination of the levels of Vitamin “D” in the blood would be crucial at the level of the Primary Medical Care centers, which are the fundamental base of preventive medicine. The results, if there is a deficiency of Vitamin “D,” would determine the need for prescribing it.
For any additional information, you can contact us by email: tusaludhispana@gmail.com
*Medical author of the “Health and Quality of Life” column published in Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York, and North Carolina. And two podcasts on the radio “La Tribuna” in NYC and “La Voz Radio 103.5 FM in Connecticut.”